谁家都有吃不完的吐司，得想想用什么方法，做成即简单好做，还好吃的东东
主要材料
：| 吐司一片 | 黄瓜100克 |
| 青豆50克 | 红椒20克 |
| 干虾50克 | 红萝卜50奈 |
| 蚝油适量 | 鸡蛋一个 |
| 料酒 | 香油 |
所需工具
：| 炒锅 |
制作步骤
：第1步：
这样的早餐搭配你喜欢吗？
第2步：
素炒面包丁
第3步：
准备的食材
第4步：
吐司
第5步：
切小块备用
第6步：
先用平底锅炒干水分，装出备用
第7步：
黄瓜冼净，切丁
第8步：
红萝卜去皮，冼净，切丁备用
第9步：
青豆去皮
第10步：
备用
第11步：
把鸡蛋打成蛋液
第12步：
提前用温水泡发干虾，冼净备用
第13步：
把吐司丁放入蛋液中沾落蛋蛋液，迅速用漏勺捞出
第14步：
放入炒锅中进行翻炒
第15步：
装盘备用
第16步：
热锅凉油下虾仁快炒，加料酒
第17步：
加青豆，红萝卜，大火快炒
第18步：
加蚝油，香油
第19步：
加入黄瓜丁，红椒丁
第20步：
最后加入吐司丁，大火快炒
第21步：
装盘
第22步：
第23步：
全营养餐做好啦！
第24步：
搭配一碗冰凉饮品怎么样
第25步：
小贴士
：炒吐司丁吋要大火快炒。把吐司丁放入蛋液中沾满蛋液快速用漏勺捞出，否则吐司丁就泡软了。一定要少放油，不放盐，因蚝油里有盐味
