
为姐姐做的孕妇美食
主要材料
:| 鸡胸肉半个 | 蒜泥 |
| 香油 | 蚝油 |
| 酱油 | 葱 |
| 姜丝 | 盐 |
| 鸡蛋2个 | 黑胡椒粉少量 |
| 芝士适量 | 牙签4只 |
| 淀粉适量 | 面包糠适量 |
所需工具
:| guo |
制作步骤
:第1步:

鸡胸肉从中劈开,不要劈断,我手残中间给切断了
第2步:

用刀背在肉片上轻轻拍打
第3步:

放入葱姜、酱油、蚝油、少许胡椒粉、少许蒜泥、香油抓拌均匀,腌制15~20分钟,腌制完成后根据口感加入适量的盐
第4步:

将腌好的鸡肉平铺在案板上,将芝士均匀铺在鸡肉上(最好用芝士片,加上一点披萨用的芝士,我用的马苏里拉芝士味道可以但是口感不怎么好)
第5步:

然后用牙签固定住(吃的时候一定要先把牙签挑出,避免出现意外)
第6步:

将蛋液打匀,肉先均匀沾上蛋液
第7步:

将沾好蛋液的肉均匀裹上淀粉,再沾上蛋液
第8步:

最后均匀裹上面包糠
第9步:

锅中加入油,7成热时放入鸡排
第10步:

炸至金黄色即可捞出
第11步:

爆浆鸡排配上一杯西柚汁,享受美味浓情时刻
第12步:

小贴士
:炸好后注意取出牙签,以免发生意外
















