秋季容易虚火出现秋燥症状，要防秋燥，多吃一些水果饮料，它补脾开胃又滋阴润肺，是秋季润肺圣品
主要材料
：| 猕猴桃2个 | 葡萄五个 |
| 蓝莓五个 | 水果醋 |
| 蜂蜜 | 凉开水 |
所需工具
：| 玻璃杯 |
制作步骤
：第1步：
第2步：
猕猴桃
第3步：
红心猕猴桃含有丰富的维生素C
第4步：
去皮
第5步：
切片
第6步：
蓝莓
第7步：
第8步：
第9步：
全部加入玻璃杯中
第10步：
百香果醋，更香，口感更好
第11步：
蜂蜜
第12步：
加入凉开水
第13步：
开胃消食，生津止喝，增加食欲
第14步：
小贴士
：猕猴桃，葡萄，蜂蜜是秋燥润肺圣品。加点水果醋，放入冰箱十分钟会更加爽口。家里有什么水果都可以做，比外面买口感更好，大家一起试试做给家人吃
