入秋了多喝一些润肺滋补的糖水没错
主要材料
：| 银耳 | 冰糖 |
| 枣 | 莲子百合 |
所需工具
：| 破壁机 |
制作步骤
：第1步：
莲子百合提前侵泡
第2步：
金银耳 不用泡 也不用水洗 因为金银耳含中药成分 洗过后会流失营养
第3步：
冰糖加枣片 如果单纯要润肺可以不加枣片
第4步：
一起放入破壁机 煮汤键 或者豆浆键都可以 出来就可以喝了 一点不会浪费
登录手工客
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| 银耳 | 冰糖 |
| 枣 | 莲子百合 |
| 破壁机 |
第1步：
莲子百合提前侵泡
第2步：
金银耳 不用泡 也不用水洗 因为金银耳含中药成分 洗过后会流失营养
第3步：
冰糖加枣片 如果单纯要润肺可以不加枣片
第4步：
一起放入破壁机 煮汤键 或者豆浆键都可以 出来就可以喝了 一点不会浪费
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