今天19：37分是夏季的第三个节气，也就是芒种，说明夏天真正的要来了，家里有田地的话也是一年中农事最繁忙的时节。 这个时候就将进入黄梅时节，闷热的同时空气变潮湿，不能贪凉让寒气湿气进了身子，芒种节气的养生就特别重要，还是要顺应体内阳气生发，晚睡早起。饮食方面要少吃油腻、以清淡