【额头长痘】 原因1.生活不规律，饮食不健康2.护肤品化妆品导致毛孔堵塞，或额头头发未清洁干净3.内分泌失调 对策 1.让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足 2.是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 3.平时生活中要注意清洁卫生。