脑乏有5种表现：迟钝、涣散、健忘、烦躁、纠结。就像感冒有不同症状，脑乏也需要对症下药。今天教大家做一套“五色醒脑香囊”，五种颜色对应五种脑乏，每天选一个挂身上，简单又有效。 设计理念 黄（思维迟钝）用石菖蒲+薄荷开窍疏肝；蓝（注意力涣散）用苍术+沉香健脾安神；黑（记忆力下降）用沉香+迷迭香补肾健脑；红（情绪烦躁）用薄荷+玫瑰疏肝解郁；白（决策困难）用沉香+合欢安神定志。五种颜色，五种配方，一个套装。 材料清单 · 香材：石菖蒲10g、薄荷5g、苍术10g、沉香粉2g、迷迭香5g、玫瑰花5g、合欢花5g（沉香粉共用） · 五种颜色棉麻布（黄、蓝、黑、红、白）各12×12cm · 透气内袋5个（无纺布茶包袋） · 挂绳5根、针线、剪刀、小碗5个、勺子 步骤详解 第一步：配制五种香材 · 黄：石菖蒲10g + 薄荷5g · 蓝：苍术10g + 沉香粉2g · 黑：沉香粉5g + 迷迭香5g · 红：薄荷5g + 玫瑰花5g · 白：沉香粉5g + 合欢花5g （石菖蒲纤维多，需剪碎；苍术、薄荷、玫瑰、合欢搓碎即可） 第二步：装内袋 每种配方装入一个透气内袋，留1/3空间，系紧袋口。 第三步：缝制外袋 每种颜色裁两片12×12cm棉麻布，正面相对缝合三边，留一边开口，翻面使正面朝外。 第四步：装袋与收口 将内袋放入对应颜色外袋，开口向内折，用藏针法缝合。 第五步：穿挂绳 在顶部缝上或穿入挂绳。可加小标签标注功能（如“迟钝”“涣散”）。 使用与保养 · 每天早晨根据状态选一个佩戴；也可全部挂工作区，需要时闻对应的。 · 每月晾晒一次，不可水洗。 · 1-2个月后更换香材。 进阶玩法 · 在香囊上绣对应的汉字（迟、涣、忘、躁、决）。 · 多做一些送给同事朋友，组成“办公室解乏套装”。 林氏香坊有现成五色醒脑香囊套装，专业配方，持久留香。 #手作香囊 #脑疲劳 #五色香囊 #DIY #林氏香坊