因为各种原因频频熬夜，熬夜是皮肤杀手，所以会自己炖汤晚上喝点整个人在这个冬夜都暖暖的。红枣的优点就不用我多说了，补脾益气。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的，而且可以补脾益气。是个很好的补方，一般来说适用于那些胃肠长期不好的，气血亏虚的。我还加了一点水果，带着一股清香。