如果你认定“水嫩亮泽美肌”的秘诀是「面膜贴」，那么很遗憾…你太天真了。我们的肌肤作为人体最大的一个器官，和我们自身的健康、饮食和生活是分不开的。水占人体重量的70%，婴儿体内的水分含量高达80%。如果你还没有养成喝水的习惯，那么没关系，你也可以把水“吃”进去。