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南瓜是秋天最好的食材、它含有丰富的维生维和粗纤维、具有养生作用

黄金南瓜饼和包

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2016-10-21上传

西葫芦清香、软糯、含较多的维c、具有清热利尿、除烦止渴、润肺消肿、是秋天最好的食材……

清香西葫芦蛋

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2016-10-11上传

银耳有丰富的植物胶质、是养肤佳品、红枣活血润燥、洁肤除斑、有助消化面部褐玟和气虚、改善便秘、口喝等效果……

红枣银耳羹

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2016-10-09上传

百香果它有多种水果的浓郁香味、含有丰富的氨基酸、多种维生素、维生素C、还能帮助消化、护肤养颜等功效……

蜂蜜百香果

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2016-10-01上传

超市买的手抓饼加上榴莲肉、甜香脆、还非常好做、大家学起、丰富自己的早餐……

榴莲卷

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2016-09-16上传

土豆怎么做更好吃、更营养吗?美食有十八酿、我也学学、来个土豆酿吧!

土豆船

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2016-08-30上传

果醋有水果和食醋的营养保健功能还能促进新陈代谢、常食用能使皮肤光洁细嫩、皱纹减少、容颜滋润洁白……

果醋

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2016-08-28上传

朋友送我的干鱼都有半年多啦、真不知道怎么做好吃、昨天在我朋友家他70多岁的妈妈做的香辣鱼非常好吃、马上请教、现学现做、还有所改良……

香辣鱼干

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2016-08-25上传

萝卜加面粉、好看、好吃、还很好做、纯天然、又营养……

萝卜粑粑

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2016-08-24上传

葡萄表面有一种酵母菌、可以自然发酵、无须外加酵母、酒曲光类。而且价钱便宜、味道纯正、喝起来放心、养颜、美白……

自制红酒

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2016-08-21上传

生姜活血、祛寒除湿、发汗还有健胃、避腥臭、消肿的功效。特别是嫩嫩的仔姜、加点糖醋、更是酸甜脆爽、非常开胃

开胃小吃……

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2016-08-17上传

现在是吃南瓜叶最后时节、它清热解毒、调理肠胃、还有排毒攻效。做法也简单易学、味道清爽……

素颜南瓜叶

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2016-08-10上传

立秋啦、要吃一些营养好做、还可以存储的、想吃随取、还不用每天做、上班族喜欢吧!

香葱饺

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2016-08-07上传

要用最丰富的食材、做最简单的早餐、让健康从早晨开始……

虾米鸡蛋饼

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2016-08-07上传

竽园很流行、做法也简单、食材健康、非常适合在家做……v

芋园水果甜品

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2016-08-05上传

在现实的健康生活中、原汁原味己经是人们生活的一部分、所以保证食材的新鲜、做法简单、还好吃是我们的首先、也是我们生活的目标……

创意蝶恋花

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2016-08-01上传

今早做完豆浆、看见豆渣倒掉很可惜、想想做点什么吧!家里有叉烧、海鲜、葱、还有点薄荷叶、好啦开做……

叉烧豆渣饼

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2016-07-30上传

凉粉是超市买的、自己回家制作好、再加蜂蜜制成的水果、放入冰箱半小时、冰冰爽口的夏日风景做好啦!

夏日风景、冰爽凉粉

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2016-07-29上传

石斑鱼肉质鲜嫩、肥美细滑、精香馥郁。只有清蒸更加体现鱼肉滑嫩、鲜美

清蒸石斑鱼

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2016-07-23上传

蛏子肉肥,味鲜是非常好的食材,它可清炒,清蒸怎么时都非常的鲜美

清炒蛏子

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2016-07-16上传