朱朗峰，看见最美的自己

如何打造自律小系统】

Step1：改变态度
先从言语中改变。以健身为例，如果你总是对自己说，健身好累哦，你会发现永远迈不开去健身房的腿。相反，你能学会说：“我享受自己变得更强壮，更美丽的感觉，我又有机会去健身啦”。

来自： 剪纸

30天改变自己，第五天。 
        拖延症，强迫症，懒惰，自制力差，亚健康，给自己一个机会，30天改变自己，30天，见证不一样的自己。

来自： 剪纸

晨曦中的校园，听到朗朗的读书声吗。可惜是个雾霾天。

来自： 游泳池

30天改变自己     第三天

来自： 剪纸

说：“忙是留给懒人的，我只会选择充实。”
我疑惑，说：这句话怎么理解？
Q说：“对大部分人而言，忙碌之所以难以接受，是因为忙碌是一种被动承担，之所以被动承担，是因为他们没有清晰的目标，也不会去做计划，更不要说去做预测了，你懒得去控制生活，就会被忙碌蹂躏，这很正常。

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手工客8级礼品

来自： 游泳池

问：Why we do it?
答：清晰地认识和提升自我，和懒癌say goodbye，拥抱最好的自己。
问：Why we can manage it?
答：每一个可爱的自己都有不为人知的小宇宙，不曾涉及，却会爆发！

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这是一个通过自我定义，自我追求，互相监督激励的平台，它以30天为一个周期，循环互助，直至遇见最好的自己。

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阴阳剪纸

来自： 剪纸

给2017.12.31日的自己一封信。1.每天剪纸，2.每天发四个教程。3，每天写日记。4，每日听广播。5，每天写书法。6，每天打太极拳，成为习惯。7，每日爱自己多一点，成为习惯。8，每日给孩子照相，摄影，成为习惯。9每天和孩子录音，成为习惯。10，每天看励志书，记笔记，成为习惯

来自： 剪纸